早上七点，生物钟极准的沈沐准时起床。

洗漱过后，他就准备先去跑跑步，跑步这个习惯，他前世已经坚持了两年，但肚腩却没跑下来过，说来也是泪。

而此世这具身体身材如此之好，可一定不能再生出大肚腩了，这是他给自己定的第一个准则。

大概沿着录制厂棚跑了四五圈后，他回到宿舍洗了个澡，时间也来到八点半。

此时扩音器里传来声音，通知所有练习生前往二号大厅集合。

当沈沐到达二号大厅时，所有练习生基本已经集合完毕。

他稍微看了看，自己三个队友身边已经没有位置，便径直来到董宇和徐嘉树身旁坐下。

似乎是他昨天一番教育起了作用，这两人不像昨天那样落在最后面，竟然主动占了个比较显眼的地方。

大概过了半个小时，导师全部就位，只是少了姜灵薇。

林沛儿今天穿的是短裙，显得十分女团风。

李月则是穿着一件oversize宽大连帽卫衣，玩起了下半身失踪。

但其实仔细看就能看见，她还是穿了条热裤。

热裤下，是白色连体丝袜，远看近看都说不出的诱惑。

至于陆涛和廖群的穿着，也没人会在意。

陆涛举起麦，先恭喜一番，接着说道：“跟大家说下，薇姐因为正在筹备《倾城》，剧组那边暂时走不开，所以这两天的录制她暂时缺席，但她会时刻关注大家的表现，大家加油！”

听到这个消息，大家都已经猜到是怎么回事，毕竟好事不出门，坏事传千里。

谁也不是白莲花，娱乐圈这些事，大家其实心里都门清。

沈沐听着身边董宇和徐嘉树的解释后，不禁皱了皱眉，看来哪里的娱乐圈都一样。

廖群见气氛有些跑偏，拿起麦‘欸，哟...’Freestyle了一段，将气氛拉回来后，才重新开口道：“接下来，你们将迎来一公舞台！大家一定要兴奋起来！”

现场爆发出热烈的叫喊声。

陆涛见气氛烘了起来，便道：“根据规则，八位A班成员自动成为八位队长，享有优先挑人的权利，每位队长可以挑选最多七名成员。”

“剩下没有被选中的，可以自由组队，但是必须挑选一支A班队伍进行PK。”

“一公舞台分别设置三个类目，‘唱’‘跳’‘原创’！”

接下来是导师团身后的大屏幕上开始播放一公的具体比赛规则。

一路看下来，其实一公舞台不算太难，大家只需要挑选自己最强一项就好，而不用呈现一个完整的唱跳舞台。

林沛儿此时开口说道：“希望大家拿出自己百分百的热情，等到一公舞台播出后一周，便会迎来第一轮淘汰，本轮一共将淘汰36名人气值较低的选手！”

这话一出，所有人倒吸一口凉气。

不少F班学员都开始交头接耳，因为他们可以算是本轮淘汰名单中的第一顺位。

此时找一个好队长，选一个好舞台，展现出自己最擅长的强项来才是最重要的。

沈沐看着这些，不由微微有些发愣，这个规则下，他是不是也可以组织起一支队伍呢？

他不由朝着自己身边看了看，便看到董宇和徐嘉树两人也正看着自己。

“你们两准备选择哪个队长的队伍呀？”

“我跟着沐哥！”徐嘉树很上道地说道。

“我也是！”董宇也表态道。

沈沐微微一笑，说道：“那好！”

三人这么闲聊，分队正式开始。

首先是八位A班的队长先挑人。

先是几个队长猜拳挑选公演舞台类别。

‘唱’‘跳’‘原创’三个类别中，‘跳’可以选择四组队伍，‘唱’和‘原创’都只能选择两组队伍。

因为是PK制，大家选类别还是很谨慎的，像沈沐的队友舒高翰便直接选择了‘跳’舞台。

轮到齐敬，他竟然直接选择了‘原创’舞台，之后就似有意似无意的看了眼沈沐。

见此，大家都心知肚明齐敬的心思。

本来‘原创’类别就鲜有人选，现在出现这种事，只怕更加没人愿意去别齐敬的苗头了。

果然到了选人时，八个队长纷纷跳过沈沐，就连他的队友舒高翰也没有选他进自己队伍。

沈沐倒是无所谓。

A班选人完毕后，剩余的人其实都已经选好自己的队友。

只听廖群说道：“剩下的学员，大家都选好自己队友了吗？”

听到肯定答案后，他又说道：“那就开始选择自己要挑战的队伍！”

所有人都避之不及的跳过‘原创’类目，在沈沐和身边的董宇徐嘉树还没反应过来时，已经选好自己要挑战的队伍。

沈沐有些哭笑不得的回头看了看身后，却发现还有个矮个子男生坐在自己座位上，并未加入任何一个队伍。

那位男生见沈沐正看着自己，脸一红，小声说道：“那个，前辈，你们队还缺人吗？”

沈沐看了眼贴在他身上的号码牌，一个大大的F之下，是他的名字‘熊小飞’。

“你有什么特长？”

全场安静下来，全都看怪物一样看着沈沐。

咋滴，你自己也就是个F，还要挑三拣四？

董宇和徐嘉树此时恨不得找个地洞钻下去。

几个导师也听得哭笑不得，廖群就帮忙找补了一句，“够real！”

熊小飞尴尬道：“我...我从小是学京剧武生...”

听了熊小飞磕磕绊绊的自我介绍，沈沐大手一挥，说道：“那就行了，咱们四个组一队！”

见几人组队完成，廖群看热闹不嫌事大的说道：“沈沐，那你们队自动匹配到‘原创’组，需要PK的对手时齐敬组！”

董宇、徐嘉树还有熊小飞全都不由自主的看向齐敬的队伍。

齐敬队里基本都是有些实力的，并且，还是满员8人。

反观自己这边，四个F排排坐。

三人心虚的看向沈沐，却发觉沈沐又在闭目养神。

此时所有队伍都分配完毕，李月Q着流程道：“嗯，大家记住自己的分组，稍后可以互相熟悉熟悉，吃过午饭后，正式开始培训！大家加油。”

对于沈沐来说，这个培训是他此时迫切需要的。

不经培训的话，他的大白嗓实在有些惨不忍睹。

他必须在最短时间内，补足自己的短板。