《祝你摆脱内耗》是网络作者“顺应变化”创作的现代言情，这部小说中的关键人物是抖音热门，详情概述：无论此刻你经历什么，我希望你不要因为眼前的困境而失去战胜他的勇气！我想用我的一点微不足道的经验来给你一点提示，如果可以帮助你摆脱困境，重新恢复对生活的热爱，那我就太幸福了。其实，往往吃饭的人不是最幸福的，而是做饭的人看到自己做的饭，被人非常喜欢才是最幸福的。所以，今天，就让我来尝试做饭，你来吃......
小说叫做《祝你摆脱内耗》，是作者“顺应变化”写的小说，主角是抖音热门。本书精彩片段：耗自己。和刚来相比，对待工作态度一天比一天消沉，失去了当初的动力和热情，这个过程中，因为女朋友毕业去哪里的问题，我们产生了分歧，后来分手了。工作上做了八个月的时间，决定辞职了。辞职之后，每日待在出租屋中，待了一个月，这个过程中内心充满了恐惧感，想着其他同学都很好，只有自己这么惨，不断否定自己，感觉上...
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耗自己。和刚来相比，对待工作态度一天比一天消沉，失去了当初的动力和热情，这个过程中，因为女朋友毕业去哪里的问题，我们产生了分歧，后来分手了。工作上做了八个月的时间，决定辞职了。
辞职之后，每日待在出租屋中，待了一个月，这个过程中内心充满了恐惧感，想着其他同学都很好，只有自己这么惨，不断否定自己，感觉上班很憋屈，不想看别人脸色，想自己创业，可是，没有任何思路，待在出租屋里反复看“中国合伙人”的电影，看的过程中很受感染，但是看完之后，没有一点头绪，世界很大，但是不知道脚下这一小步往哪里迈。没特长，没本钱，也没合伙人，憋了一个月，没有进展，退了房，离开了这座城市。
又来到了我爸工作的城市，不是老家，是他在外打工的简陋宿舍，我们住一起，开始了为期一年的啃老生活，我工作这几个月，没攒下钱。刚开始一个月，没想好之后干什么，就这样一直和我爸住一起，也很焦虑，因为看到其他同学都在正常工作，实际上是大脑想象的画面，想象着别人都很好，就自己最差，一直处于矛盾焦虑中，情绪很低落，自卑的感觉油然而生。其实这其中，还有一件父母的感情问题也一直困扰着我，遇到挫折后，全盘否定自己的想法如影随形，时刻打压自己这个脆弱的世界观，当时感觉，自己被世界所抛弃。一个月左右之后，决定考研，我认为考研可以改变我目前的状况，就这样，在网上买了资料，一直在我爸的宿舍学习，学了半年，报的前面提到的清华大学研究生，后来没考上，自己联系了导师去先当实验员，当实验员的过程中，看着他们正式的研究生，自卑的心理又一次占领我的整个大脑，每天实验室工作时也无法专心，很憋闷，离开实验室，走在校园里，也没有任何归属感，身心备受煎熬，就这样，一个月以后，同意调剂，去了另一所校园，当了正式的研究生。
初上研究生，还是心理上踏实了一些，毕竟当下有事干了，事情看似逐渐好转，这个过程中也结识了现在的妻子，当初她是隔