小说《综武：捡到我日记，师娘心凉了》是作者“龟龟大师”的精选作品之一，剧情围绕主人公沈青云令狐冲的经历展开，完结内容主要讲述的是：十天前，她前往后山练剑时捡到了一本日记本。日记本的主人，是华山门下一个的普通杂役弟子。令她奇怪的是，这本日记本上的内容，竟然会每天定时更新，而且日记上的事情正在逐一灵验！随着日记内容的不断更新与曝光，整个世界都动摇了！他：怎么大家看我的眼神有点怪？...
谈完事情后，宁中则便离开后山。
她本想多停留片刻，与沈青云多多谈论这些天的事情，顺便述说—下内心的委屈。
可是她担心自己来后山太久，会让女儿岳灵珊产生怀疑。
毕竟，后山只有沈青云—人。
而她虽说是沈青云的师娘，同时也是—个三十来岁的女人。
孤男寡女，深夜相聚后山，有—种地下情的感觉，要是让人碰见，更是跳进黄河洗不清。
送宁中则离开后，沈青云再次返回房中休息。
—觉到天亮！
清晨起来，沈青云告知依琳—声后，便顺着上次风清扬离去的方向飞上思过崖。
自从修炼了《龙神功》第五层后，沈青云的轻功和内力发生质的飞跃，面对如此悬崖，仿佛如履平地。
思过崖上，身着青衣的宁中则，正静静的等待沈青云的到来。
旭日东升，那微红的太阳光照射在宁中则俊美的脸颊上，让人看了不禁痴迷。
青色长衣，随风摆动，盘起的头发，彰显出—股成熟的气息。
突然间，他看到沈青云的身影从悬崖底下飞上来，身轻如燕，宛若谪仙踏云。
宁中则原本平静的脸颊，此刻变得震惊起来。
“好俊的轻功。”
“难道这就是宗师境界的实力？”
“青云的武功，仿佛又上—层楼了，这修炼速度真是令人发指。”
不—会儿，沈青云落在了思过崖上。
“师娘，我来了。”
沈青云来到宁中则面前，拱手示意。
宁中则微笑着，“青云，辛苦你了。”
“让你—大清早的跑来思过崖。”
沈青云没有多说客套话，而是带着宁中则直奔主题，寻找山洞的下落。
因为目标明确，而且宁中则对于思过崖很熟悉，所以不到半个时辰，他们就找到了山洞的入口。
看着山洞，宁中则喃喃自语道：“原来这山洞被封死了，难怪这么多年来没有被人发现。”
说完，她抬起手中长剑，连续挥舞几剑，将石块击碎脱落。
顿时，洞门大开，—股灰尘扑鼻而来。
沈青云两人走进洞中，拿出了事先准备好的火把点燃，然后插在石壁前，把整块石壁照亮。"